Formy terapii w pracy z traumą i relacjami

Praca z doświadczeniami osamotnienia, zawstydzenia, przemocy czy porzucenia, które wpływają na to, jak dziś tworzysz relacje.

Przetwarzanie traumy zapisanej w sieciach pamięci i układzie nerwowym. Psychika odzyskuje wrodzony mechanizm zdrowienia.

Porozumienie bez przemocy uczy języka empatii, pomaga rozumieć emocje, nazywać potrzeby i prosić zamiast żądać.

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach uczy odzyskiwania wpływu i skupia się na budowaniu małych wysp bezpieczeństwa.