Empathy Space

Trójdzielny mózg

Psychoterapia to dla mnie praktyka obecności — oparta na wiedzy, doświadczeniu i szacunku do czyjejś historii.
Empathy Space CO

O mnie

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Pracuję integracyjnie, łącząc różne podejścia – z szacunkiem do indywidualnej historii i granic osoby, z którą jestem w relacji terapeutycznej.

Specjalizuję się w terapii traumy relacyjnej i złożonej – czyli tej, która powstaje w długotrwałym doświadczeniu braku bezpieczeństwa emocjonalnego. W pracy sięgam po narzędzia z obszaru EMDR, NVC, TSR oraz pracy z ciałem i układem nerwowym.

Na co dzień pracuję w norweskim ośrodku zdrowia psychicznego, wspierając osoby z Norwegii, Ukrainy i Polski. Prowadzę też warsztaty terapeutyczne i grupy rozwojowe. Równolegle rozwijam praktykę online, w której towarzyszę głównie kobietom w leczeniu ran relacyjnych, odzyskiwaniu równowagi i budowaniu nowego, bardziej wspierającego spojrzenia na siebie.

Poddaję swoją pracę regularnej superwizji, a moja praktyka opiera się na założeniach etycznych oraz szacunku do granic i autonomii klienta. Jestem członkinią Stowarzyszenia Terapeutów TSR, EMDR Norge.

Wykształcenie i przygotowanie zawodowe

Moje wykształcenie obejmuje kilka obszarów — od nauk społecznych i humanistycznych po psychologię kliniczną i psychotraumatologię. Ta interdyscyplinarność wnosi do mojej pracy terapeutycznej szeroką perspektywę oraz wrażliwość na złożoność ludzkiego doświadczenia.

Ukończone studia

  • Magister psychologii klinicznej i osobowości – WSB-NLU
  • Magister kulturoznawstwa (specjalność: filmoznawstwo) – Uniwersytet Jagielloński
  • Magister nauk politycznych – Uniwersytet Jagielloński
  • Licencjat z psychologii zdrowia i jakości życia – AHE

Szkolenia i specjalistyczna praktyka

  • Psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie TSR (Stowarzyszenie Terapeutów TSR)
  • Studia podyplomowe z psychotraumatologii – Uniwersytet Gdański
  • Studium Integracyjnej Terapii Traumy (integriTSR)
  • EMDR – poziom 1 (EMDR Norge)
  • Brainspotting – faza 1
  • Studium Terapii Rodziny (integriTSR)
  • Trening terapeutyczny skoncentrowany na empatii (NVC, integriTSR)

Empathy Space

Równolegle do pracy terapeutycznej tworzę Empathy Space — autorską przestrzeń, w której powstają estetyczne zeszyty pracy, plakaty, infografiki i e-booki wspierające proces terapeutyczny. Są one pomyślane jako uzupełnienie terapii: zawierają krótką psychoedukację, pomagają uporządkować doświadczenia i tłumaczą złożone koncepcje psychologiczne w prosty, przystępny sposób.

Dla mnie ta kreatywna przestrzeń jest źródłem energii i sensu; sposobem łączenia wiedzy klinicznej z potrzebą tworzenia i dzielenia się tym, co naprawdę pomaga.

Wszyscy nosimy w sobie nieświadome procesy i wspomnienia, które wpływają na nasze emocje i zachowania. Pytanie brzmi: co z tym zrobimy?

Empathy Space -

Trójdzielny mózg

Pomoce terapeutyczne

zobacz więcej
Journaling
NVC
Workbook do samopoznania. NVC w praktyce
Kariera
TSR
Praktyczny zeszyt do refleksji, planowania i działania w obszarze życia zawodowego.
Ktoś taki jak Ty
Terapia traumy
NVC
Zeszyt ćwiczeń do pracy nad bliskością. Dla osób, które chcą tworzyć bezpieczne więzi.
Podstawy NVC
NVC
Zeszyt ćwiczeń do pracy własnej i terapeutycznej
Przewodnik EMDR
EMDR
Terapia traumy
Zeszyt psychoedukacyjny dla osób rozpoczynających terapię traumy.
Samoregulacja
Terapia traumy
EMDR
Przewodnik po codziennej regulacji emocji i układu nerwowego.