Ten workbook to psychoedukacyjne narzędzie stworzone z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć swoje relacje i skąd biorą się powtarzające się wzorce, napięcia czy trudności w bliskości.
Został stworzony z myślą o osobach będących w pierwszej fazie terapii traumy relacyjnej, ale świetnie sprawdzi się także jako wsparcie dla terapeutów, coachów i specjalistów pracujących w podejściu uwzględniającym więź, neurobiologię i regulację emocji.
Możesz traktować ten zeszyt jako osobistą przestrzeń refleksji – do pisania, zaznaczania, obserwowania.
Świetnie sprawdzi się także jako narzędzie wspierające rozmowy w terapii, warsztatach czy pracy rozwojowej.
Ten zeszyt nie zastąpi terapii — ale może być jej delikatnym uzupełnieniem. Pomaga budować język, świadomość i gotowość do dalszej pracy z relacjami.
.png)
.png)
.png)
